поведенческая психология

Времени в обрез. Ускорение жизни при цифровом капитализме

Джуди Вайсман Большинство из нас жалуется, что в сутках недостаточно часов, а наши почтовые ящики переполнены электронными письмами. Это распространенное восприятие, что жизнь быстрее, чем была раньше, закрепилось в нашей культуре, а вину за это возлагают на смартфоны и интернет. Но разве не в этом главная цель смартфона – дать нам такой быстрый доступ к …

Времени в обрез. Ускорение жизни при цифровом капитализме Читать полностью »

Рожденные жить на воле. Влияние эволюции на детей

Герберт Ренц-Польстер Как бы ни были продуманы наши цели и методики воспитания, если они не подходят к истории нашей эволюции, то нам как родителям приходится сталкиваться с огромными трудностями, утверждает Герберт Ренц-Польстер. Тот, кто знаком с прошлым, сможет компетентнее и увереннее сопровождать развитие своего ребенка, ведь он знает те тайные пружины, которые были «заведены» когда-то, …

Рожденные жить на воле. Влияние эволюции на детей Читать полностью »

Политика у шимпанзе. Власть и секс у приматов

Франс де Вааль Первое издание книги Франса де Валя «Политика у шимпанзе: Власть и секс у приматов» было хорошо встречено не только приматологами за ее научные достижения, но также политиками, бизнес-лидерами и социальными психологами за глубокое понимание самых базовых человеческих потребностей и поведения людей. Четверть века спустя эта книга стала считаться классикой. Вместе с новым …

Политика у шимпанзе. Власть и секс у приматов Читать полностью »

Привязанность – жизненно важная связь

Ольга Писарик Тысячи лет родители растили и воспитывали детей, и никогда это не было так сложно как сейчас. Мы обнаруживаем, что традиционные методы воспитания не работают, а советы мам и бабушек приводят к прямо противоположным результатам. Возможно, мы упустили какое-то важное знание, которое лежит в основе успешного родительства? Секрет лёгкого родительства – в отношениях между …

Привязанность – жизненно важная связь Читать полностью »

Игрофикация в бизнесе и в жизни: преврати рутину в игру!

Иван Нефедьев, Мирослава Бронникова В мире, где каждую секунду нас отвлекают десятки уведомлений сразу из нескольких мессенджеров и приложений, где всегда можно «поразвлечься» игрой «три в ряд», просмотром ленты в соцсетях или роликов на YouTube – самым ценным ресурсом становится внимание. Внимание клиентов, сотрудников, учеников – и даже свое собственное. Как перестать отвлекаться и прокрастинировать? …

Игрофикация в бизнесе и в жизни: преврати рутину в игру! Читать полностью »

Взрывной ребенок. Новый подход к пониманию и воспитанию легко раздражимых, хронически несговорчивых детей

Росс Грин В книге профессора Росса В. Грина, специалиста по клинической психологии и психиатрии медицинской школы Гарварда, описывается новый подход к детям, за которыми закрепился эпитет «взрывные». Эти дети демонстрируют непереносимое для окружающих поведение: внезапно впадают в «неадекватное» состояние, зачастую проявляют физическую и словесную агрессию, устраивают длительные скандалы. Метод доктора Грина был разработан, чтобы помочь …

Взрывной ребенок. Новый подход к пониманию и воспитанию легко раздражимых, хронически несговорчивых детей Читать полностью »

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Роберт Лихи Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги …

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой Читать полностью »

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Роберт Лихи Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании …

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни Читать полностью »

Техники когнитивной психотерапии

Роберт Лихи Книга Роберта Лихи незаменима для специалистов и студентов, которые работают в методике когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор описывает способы помочь клиентам выявить и изменить мысли, провоцирующие создание проблем, основные убеждения, приводящие к тревоге, модели самокритики и поиска одобрения. В этой книге он учит исследовать личные схемы мышления; справляться с болезненными эмоциями; достигать целей. Каждая техника …

Техники когнитивной психотерапии Читать полностью »

неНумерология: анализ личности

Ольга Перцева НеНумерология, или статистический психоанализ, – это самая точная интерпретация матрицы Пифагора из существующих на сегодняшний день трактовок. Это научный подход, в основе которого лежит психология поведения личности. Без магии, колдовства и эзотерических знаний. Книга содержит уникальный набор техник и кодов, позволяющих за 2 минуты узнать о человеке 99% скрытой информации! В ней вы найдете …

неНумерология: анализ личности Читать полностью »