Михай Чиксентмихайи

В поисках потока. Психология включенности в повседневность

, ,

Михай Чиксентмихайи Это отчасти психологическое исследование, отчасти руководство, помогающее нам стать хозяевами собственной жизни. Опрос тысяч людей показал, насколько часто мы не отдаем себе отчета в том, что происходит в нашей эмоциональной жизни. В результате мы впадаем в одну из двух крайностей: занимаясь делами, мы чаще всего пребываем в стрессе и тревоге из-за работы и …

В поисках потока. Психология включенности в повседневность Читать далее »

Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты

, ,

Кристин Дурансо, Филип Латтер, Михай Чиксентмихайи Термином «поток» определяется оптимальное состояние человека, когда его мозг и тело работают в тесной гармонии, будучи нацеленными на решение конкретной задачи. Авторы книги во главе с известным психологом Михаем Чиксентмихайи научат, как достигать состояния «потока» во время бега – как на тренировках, так и на соревнованиях – и благодаря этому получать …

Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты Читать далее »

Поток: Психология оптимального переживания

, ,

Михай Чиксентмихайи В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком. Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный подъем, …

Поток: Психология оптимального переживания Читать далее »