рацион

Вегетарианские рецепты доктора Торсунова. Питание в Благости

Олег Торсунов Пора переходить на благостную пищу! Если вы еще не знаете, что это такое, то книга кандидата медицинских наук Олега Торсунова поможет расставить все точки над «i». Ведическое питание строится не только на грамотно составленном режиме, но и на правильно подобранном меню. Вы узнаете, как пища влияет на формирование нашего характера и что нужно …

Вегетарианские рецепты доктора Торсунова. Питание в Благости Читать далее »

PRO питание детей. Без слез и уговоров

Александра Ситнова Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF, Early Nutrition Academy, придерживающийся принципов доказательной медицины. Автор популярного блога в instagram @pro_appetit и курсов по питанию детей. Более 100 тысяч мам доверяют питание своих детей Александре каждый день. Питание ребёнка без стрессов, уговоров, самолетиков и паровозиков – от первого прикорма до школы. …

PRO питание детей. Без слез и уговоров Читать далее »

Время бежит. Сыроедческий ультрамарафон вокруг Австралии

Джанетт Мюррей-Уэйклин В книге собраны ежедневные путевые заметки, которые Джанетт Мюррей-Уэйклин делала каждый день на протяжении годового ультрамарафона вокруг Австралии, совершённого ею вместе со своим мужем Аланом. Записи отражают повседневные тяготы, с которыми столкнулись супруги, радостные и грустные события их жизни; также они содержат сведения об их рационе, интересные очерки из жизни современной Австралии, вдохновляющие, …

Время бежит. Сыроедческий ультрамарафон вокруг Австралии Читать далее »

Еда живая и мёртвая: научные принципы похудения

Сергей Малозёмов Новая книга Сергея Малозёмова о похудении и об изучении ожирения современными научными средствами: • радикальные способы борьбы с ожирением (операции и пр.); • различные диеты (за исключением «медицинского голодания»); • продукты, которые помогают похудеть (список); • уловки, которые помогают похудеть (как вовлечь свой мозг в похудательный процесс). Купить книгу Еда живая и мёртвая: научные принципы похудения за …

Еда живая и мёртвая: научные принципы похудения Читать далее »