Франсеск Миральес, Эктор Гарсиа
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
Купить книгу Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни за 299.00 руб.
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни скачать бесплатно
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни читать бесплатно