эмоции

Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения

, , , , , , ,

Тибо Морисс «Я так рад», «мне грустно», «я в бешенстве», «это отвратительно». Мы часто говорим об эмоциях, но редко задумываемся, как использовать их для своего развития. Книга Тибо Морисса – практическое пособие для тех, кто хочет управлять своей жизнью и не идти на поводу у эмоций. Для тех, кто готов расстаться с унынием и прокрастинацией …

Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения Читать далее »

Как подружить детей с эмоциями. Советы «ленивой мамы»

, , , , , , , , ,

Анна Быкова Продолжение знаменитой серии «Ленивая мама». Мы учим детей говорить, читать и писать, но также важно научить ребенка разбираться в эмоциях: своих и чужих. В своей новой книге педагог, психолог и автор серии бестселлеров Анна Быкова объясняет родителям, как развить эмоциональный интеллект детей, рассказывает, как в играх и увлекательных занятиях познакомить ребенка с миром …

Как подружить детей с эмоциями. Советы «ленивой мамы» Читать далее »

Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности

, , , , , ,

Мелани Гринберг Будем честны, наша жизнь – сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмарных ежедневных пробок на пути в офис и обратно, жутких новостей и постоянной необходимости действовать вы можете стать взвинченными, раздражительными и неуравновешенными. К сожалению, не всегда можно избежать то, что вас беспокоит. Но вы в состоянии взять под контроль свою эмоциональную …

Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности Читать далее »

Виски для пиарщицы

, , , , , ,

Маргарита Воронцова Устраиваясь на работу в холдинг, Маргарита не подозревала, что будет так трудно. Сколько же здесь мужчин! Яркая внешность Маргариты становится источником проблем, а открытый характер и доверчивость загоняют её в ловушку. Похоже, на девушку началась настоящая охота… Это вторая книга из цикла «Крепкие напитки», она является продолжением романа «Мартини для горничной». Купить книгу …

Виски для пиарщицы Читать далее »

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

, , , , , , , , , , , ,

Лоретта Бройнинг Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать …

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин Читать далее »

Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ

, , , , , ,

Американский психолог, признанный эксперт в области эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман утверждает, что наши эмоции играют в достижении успеха в семье и на работе гораздо большую роль, чем это принято считать. Но что же такое «эмоциональный интеллект»? Можно ли его измерить? Чем отличается «обычный» интеллект от «эмоционального» и почему обладатели первого зачастую уступают место под солнцем обладателям …

Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ Читать далее »

Не смей меня касаться. Книга 3

, , , , , ,

Когда твоя любовь постоянно доставляет боль, все твои благородные порывы и мечты растоптаны одной маленькой завистливой дрянью, хочется только одного – забыть, вычеркнуть из своей памяти всех тех, кто доставляет мучение, в том числе и ту, которую любишь. Когда запуталась в своих чувствах, когда причин ненавидеть его становится все больше, ты пытаешься научиться тихо жить …

Не смей меня касаться. Книга 3 Читать далее »