Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек
Шон Янг Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение – свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, – и не на время, а на всю жизнь. Для всех, кто хочет …
Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек Читать далее »