вредные привычки

Путь к свободе. Как отказ от мастурбации и порно поможет стать лучшей версией себя и повысить качество жизни

, , , , , , , ,

Руслан Зен Книга рассказывает о том, какое влияние распространившееся пристрастие к мастурбации и порнографии оказывает на мужчин. На первый взгляд безобидная привычка, ставшая для многих зависимостью, от которой очень трудно избавиться, убивает в мужчинах стимул к движению и интерес к жизни. Мастурбирующий человек никогда по полной не реализует свой потенциал, никогда не достигнет своих намеченных …

Путь к свободе. Как отказ от мастурбации и порно поможет стать лучшей версией себя и повысить качество жизни Читать далее »

Как бросить курить?

, , , , ,

Александр Наконечный Курение изнутри. Причины, следствия и способы избавиться от вредной привычки. Купить книгу Как бросить курить? за 49.90 руб. Читать бесплатный фрагмент скачать Как бросить курить? Александр Наконечный бесплатно

Шаг навстречу будущему. Как освободиться от старых привычек и страхов

, , , , , , , ,

Пема Чодрон В этой книге Пема Чодрон учит читателя работать с собственными зависимостями, страхами, агрессией и предрассудками, чтобы принести пользу миру. Здесь содержатся практические наставления о том, как это сделать. Мы можем научиться быть открытыми и внимательными к самим себе, чтобы открыться другим людям. Мы можем установить связь со своими естественными качествами мудрости и сострадания, …

Шаг навстречу будущему. Как освободиться от старых привычек и страхов Читать далее »

Страшная сказка про то, как Алеша был вредным

, , , , , , , ,

Наталья Аношко Сказка повествует о том, как мальчик Алеша стал вредным. Он начал дразниться, жадничать, обижать родителей и друзей. Мальчик совершенно не хотел менять своего поведения, что и привело его в неприятную ситуацию. Теперь он начинает понимать, как было неприятно всем, кого он обидел. Как же выпутаться ему из той страшной истории, в которую он …

Страшная сказка про то, как Алеша был вредным Читать далее »

По ту сторону разбитого зеркала

, , , , , , , ,

Владимир Власов Рассказ о том, как иногда наша жизнь может превратиться в кошмар лишь потому, что мы, отдаваясь своим слабостям, перестаём серьёзно относиться к жизни. Даже наша любовь может сыграть с нами злую шутку, если мы к ней относимся легкомысленно. Герой этого рассказа, веривший в свою неотразимость, пришёл к трагическому финалу и духовному опустошению потому, …

По ту сторону разбитого зеркала Читать далее »

Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

, , , , ,

Шон Янг Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение – свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, – и не на время, а на всю жизнь. Для всех, кто хочет …

Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек Читать далее »