депрессия

С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города

, , , , ,

Дарья Варламова, Антон Зайниев 14,9 % мужчин и 22 % женщин в ближайший год столкнутся с каким-либо расстройством психики. По статистике ВОЗ, из ста человек семеро болеют депрессией, трое – биполярным расстройством, один – социопат и один имеет большие шансы стать шизофреником. Любой, абсолютно любой человек в друг может заболеть серьезным или не очень психическим расстройством. Звучит как катастрофа? Вовсе нет, если обладать хотя бы базовыми знаниями об устройстве психики и современных …

С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города Читать далее »

Новолуние

, , , , , , , ,

Кристина Артюшкина, Максим Антонов Хочу предупредить тебя, дорогой читатель, что это отнюдь не прекрасная история со счастливым концом. Это история о том как тяжело терять близких людей и как не потерять при этом себя, о том, что одиночество может захватить тебя даже когда друзья рядом, история о том через что приходится пройти, чтобы найти свой …

Новолуние Читать далее »

Рэйв

, , , , , , ,

Артем Кастл Музыкальный фестиваль, на котором все пошлое выходит за рамки. Фестиваль, на котором люди предстают в разных образах. Фестиваль, на котором тайны одной становятся достопримечательностью, а действия другого осуждаются всеми…Содержит нецензурную брань. Купить книгу Рэйв за 0 руб. Рэйв скачать бесплатно Рэйв читать бесплатно

Пункт назначения: Счастье

, , , , , , ,

Йоханн Хари Впервые Йоханн Хари принял антидепрессант, когда ему было восемнадцать. Последовавшие за этим консультации со специалистами и увеличенные дозы препаратов приносили всё меньше и меньше облегчения. Спустя двадцать лет, став известным журналистом и писателем, Йоханн осознал: депрессия и тревога не только стали его вечными спутниками, они превратились в новую чуму современного мира. Хари отправился …

Пункт назначения: Счастье Читать далее »

Терапия пустого усилия. Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли

, , , , , , ,

Антон Бурно Пособие посвящено психотерапевтической работе с психологическим феноменом, выделенном и описанном автором – «пустым усилием». Пустое усилие заключается в попытке произвольно управлять непроизвольной психической деятельностью. Иллюстрируется каким образом пустое усилие участвует в формировании различных негативных переживаний как здоровых, так и психопатологических. Показывается, что пустое усилие всегда связано с ощущением душевной боли и сильным психологическим …

Терапия пустого усилия. Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли Читать далее »

Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью

, , , , , , , ,

Андрей Курпатов Это не просто книга, это практическое пособие. Здесь собраны уникальные рецепты хорошего настроения, способы достижения внутренней гармонии и счастья. Благодаря этой книге вы узнаете, как справиться со стрессом и психологическими проблемами, как найти выход из тупика и как защититься от несчастий. Избавьте себя от тревог и депрессий! Позаботьтесь о собственном душевном здоровье! Будьте …

Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью Читать далее »

Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием

, , , , ,

Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания. На русском языке публикуется впервые. Автор: Митху Сторони Купить книгу за 399.00 …

Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием Читать далее »