искусство быть счастливым

Бегущая с Луной. Как использовать энергию женских архетипов. 10 практик

, , , , , , , , , ,

ХизерАш Амара Эта книга стала для тысяч женщин по всему миру реальным пособием по обретению женской силы и мудрости. Десять простых практик, которые можете выполнить сразу на страницах этой книги, станут вашими первыми шагами навстречу внутренней свободе, избавлению от страхов и вины, которые вам навязывали чуть ли не с рождения. Сколько раз вы сомневались в …

Бегущая с Луной. Как использовать энергию женских архетипов. 10 практик Читать далее »

Большое нескучное счастье. Любовь, семья, дети и деньги

, , , , , , ,

Сатья Дас Мудрые люди говорят: «Хочешь быть счастливой – стань достойной счастья». Известный семейный психолог, философ, автор бестселлеров Сатья утверждает, что только достойная женщина может построить счастливые отношения, которые не развалятся через пять минут после того, как тетенька в загсе скажет: «Можете поцеловать невесту». Достойная женщина в итоге получает все – любовь, семью, детей, материальное …

Большое нескучное счастье. Любовь, семья, дети и деньги Читать далее »

Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

, , , , , , ,

Брене Браун Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый американский психолог Брене Браун, именно стыд называет эпидемией нашей культуры. …

Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть Читать далее »

Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью

, , , , , , , ,

Андрей Курпатов Это не просто книга, это практическое пособие. Здесь собраны уникальные рецепты хорошего настроения, способы достижения внутренней гармонии и счастья. Благодаря этой книге вы узнаете, как справиться со стрессом и психологическими проблемами, как найти выход из тупика и как защититься от несчастий. Избавьте себя от тревог и депрессий! Позаботьтесь о собственном душевном здоровье! Будьте …

Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью Читать далее »

Монах, который продал свой «феррари»

, , , , , , , , , ,

Робин Шарма Что такое подлинный успех, и как его достичь? Можно ли обрести счастье, которое не зависит ни от карьерного роста, ни от мировых кризисов? Как избавиться от бесконечной заботы о завтрашнем дне и начать получать удовольствие от каждого прожитого дня? Существуют ли простые рецепты, позволяющие обрести духовные дары, не отказываясь от привычного комфорта? Как развить сверхспособности и подчинить себе судьбу? …

Монах, который продал свой «феррари» Читать далее »

Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас

, , , , , , ,

Сара Найт Когда-то бестселлер Мари Кондо «Магическая уборка» помог журналистке и писательнице Саре Найт выкинуть весь хлам и привести дом в идеальный порядок. Этот опыт вдохновил ее полностью изменить свою жизнь: избавиться от бесполезных дел, навязанного чувства вины и нежелательного общения и направить энергию и время на любимых людей и приятные занятия. В этой книге …

Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас Читать далее »

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

, , , , , , , , , , , ,

Лоретта Бройнинг Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать …

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин Читать далее »

К дзену на шпильках. Как создать новую жизнь и дело мечты с нуля

, , , , , ,

Елизавета Бабанова – психолог, писатель, жена предпринимателя, автор 24 научных публикаций и 15 образовательных программ для женщин. С 2012 года ее блог помогает сотням тысяч людей раскрыть свои таланты, найти любимое дело и построить счастливые отношения. Если вы ищете себя, свое дело, своего мужчину – вливайтесь в сообщество современных женщин, где вы найдете поддержку в достижении ваших …

К дзену на шпильках. Как создать новую жизнь и дело мечты с нуля Читать далее »

Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь

, , , , , , , , , ,

Чтобы начать создавать жизнь своей мечты, не нужны мантры, самогипноз, программы закаливания характера или новая зубная паста. Все, что нужно, – практические методики решения проблем, умение планировать, соответствующие навыки, а также доступ к необходимым материалам, информации и контактам. Именно такие методики и предлагает вам освоить легендарная книга Барбары Шер, которая вот уже в течение 30 лет помогает …

Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь Читать далее »

Хюгге, или Уютное счастье по-датски. Как я целый год баловала себя «улитками», ужинала при свечах и читала на подоконнике

, , , , ,

Променять Лондон и работу в Marie Claire на датский городок с населением 6000 человек?! Сначала она твердо сказала «НЕТ». Но потом… муж так мечтал поработать в LEGO. И еще было безумно интересно, как в стране с такой скверной погодой и запредельными налогами живут самые счастливые люди на планете? Согласившись на авантюру с переездом в Данию, …

Хюгге, или Уютное счастье по-датски. Как я целый год баловала себя «улитками», ужинала при свечах и читала на подоконнике Читать далее »