личный опыт

Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть

, , , , , , ,

Надя Германн Главный вопрос, на который отвечает эта книга, – что не так с диетами? И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект «йо-йо»? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть …

Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть Читать далее »

Пункт назначения: Счастье

, , , , , , ,

Йоханн Хари Впервые Йоханн Хари принял антидепрессант, когда ему было восемнадцать. Последовавшие за этим консультации со специалистами и увеличенные дозы препаратов приносили всё меньше и меньше облегчения. Спустя двадцать лет, став известным журналистом и писателем, Йоханн осознал: депрессия и тревога не только стали его вечными спутниками, они превратились в новую чуму современного мира. Хари отправился …

Пункт назначения: Счастье Читать далее »

Социальная тревога и фобия

, , , , , , , , , , , , ,

Ольга Размахова Социальную тревогу можно иллюстрировать миллионом примеров и мы рекомендуем вам прочесть эту книгу, если вы хотя бы раз в жизни ограничивали свое поведение из-за тревоги, напряжения или плохого самочувствия перед ситуациями, которые были связаны с другими людьми. Книга «Социальная тревога и фобия: как выглянуть из-под мантии-невидимки?» создана для повышения чувствительности к социальному контексту …

Социальная тревога и фобия Читать далее »

Без пудры. Правила жизни интеллектуальной стервы

, , , , , , ,

Екатерина Калёнова Хочешь перестать быть удобной и стать, наконец, счастливой? Хочешь перестать пытаться нравиться всем и научиться принимать дерзкие решения? Хочешь порвать шаблоны и начать строить жизнь по своим правилам? Тогда почему ты до сих пор не делаешь этого? Что тебе мешает? Давай разбираться вместе с Екатериной Калёновой, прошедшей путь от «обычной женщины» до «интеллектуальной …

Без пудры. Правила жизни интеллектуальной стервы Читать далее »

Итак, история… (О писательском ремесле)

, , , , ,

Мария Воронова «Кто хочет написать хороший роман? Прочтите книгу Марии Вороновой, узнайте об основах ремесла, а заодно получите огромное удовольствие!» Александра Маринина Купить книгу Итак, история… (О писательском ремесле) за 119.00 руб. Итак, история… (О писательском ремесле) скачать бесплатно Итак, история… (О писательском ремесле) читать бесплатно

Волк. Размышления о главном

, , , , , ,

Свами Даши Эта книга Свами Даши – мастера духовно-телесных практик и Искателя Истины, как он сам себя называет, – уже второй литературный проект знаменитого победителя телешоу «Битва экстрасенсов» на ТНТ. Его книга «Перерождение» этой весной буквально взорвала российский книжный рынок, очень быстро завоевав симпатии читателей. В своей новой книге Свами Даши обращается к теме, которая красной …

Волк. Размышления о главном Читать далее »

Метод волка с Уолл-стрит: Откровения лучшего продавца в мире

, , , , , , , , ,

Джордан Белфорт Лучший продавец в мире Джордан Белфорт раскрывает свою стратегию и дает пошаговую инструкцию по освоению той самой системы, которая позволила заработать состояние ему самому и его клиентам. Белфорт научит вас, как стать классным продавцом, переговорщиком, мастером по заключению сделок, предпринимателем и оратором. Его система продаж настолько проста и эффективна, что буквально в течение нескольких дней принесет успех каждому, кто ее освоит. Купить …

Метод волка с Уолл-стрит: Откровения лучшего продавца в мире Читать далее »

Невозможное возможно! Как растения помогли учителю из Бронкса сотворить чудо из своих учеников

, , , , , , , , , , ,

Стивен Ритц Когда ты учитель в Южном Бронксе, твой класс постоянно стоит на ушах, а драки на уроках – обычное дело, на помощь придут… желтые нарциссы! Именно так началась история Стивена Ритца, школьного учителя, чьи проекты по озеленению города и выращиванию живой еды изменили судьбы сотен трудных подростков, заставив их поверить в себя и свои …

Невозможное возможно! Как растения помогли учителю из Бронкса сотворить чудо из своих учеников Читать далее »

Вам нужен бюджет. 4 правила ведения личных финансов, или Денег больше, чем вам кажется

, , , , , , , ,

Джесси Микам Джесси Микам утверждает, что финансовые трудности можно преодолеть или даже предотвратить – и тем самым избавиться от лишних стрессов. Как создатель системы You Need a Budget (YNAB), которая завоевала мировую популярность и уже помогла сотням тысяч людей взять свои финансы под контроль, он уверен, что бюджет необходим! Добавьте к этому четыре простых правила …

Вам нужен бюджет. 4 правила ведения личных финансов, или Денег больше, чем вам кажется Читать далее »

Как стать блогером с миллионной аудиторией, создать успешный стартап, покорить Америку, если ты девочка из обычной семьи

, , , , , , , , , ,

Марина Могилко Хорошее знание английского – это не просто ваше конкурентное преимущество в борьбе за успех, это мощный инструмент, который откроет вам целый мир возможностей. Благодаря английскому языку любое ваше начинание тут же примет планетарные масштабы! Нужно только правильно распорядиться этими возможностями. История автора этой книги, Марины Могилко, тому подтверждение. Марина – сооснователь многомиллионного стартапа, популярный блогер …

Как стать блогером с миллионной аудиторией, создать успешный стартап, покорить Америку, если ты девочка из обычной семьи Читать далее »