пожилой возраст

Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum

, , , , , , , , , ,

Валерий Новоселов Просто удивительное явление начала XXI века – огромное количество пожилых людей имеют показатели здоровья и функциональные возможности на уровне, характерном для значительно более молодых людей. Этот замечательный факт отмечен в серьезном 300-страничном докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) «О старении и здоровье», который был опубликован в 2016 году. В то же время в России все …

Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum Читать далее »

Стареть, не старея. О жизненной активности и старении

, , , , ,

Рюди Вестендорп Книга Рюди Вестендорпа, профессора геронтологии Лейденского университета и директора Лейденской академии жизненной активности и старения, анализирует процесс старения и его причины в широком аспекте современных научных знаний. Чему мы можем научиться от людей, которые оставались здоровыми всю свою исключительно долгую жизнь? Помогут ли нам ограничения в пище или гормоны, витамины и минеральные вещества? …

Стареть, не старея. О жизненной активности и старении Читать далее »

Не боись! Как постареть и при этом не сойти с ума

, , , , ,

Саша Галицкий Что такое возраст старости? Что за интерес в этой старости? Какой я буду в старости, такой же или сильно поменявшийся (из-за неё)? Как жить, не упрекая себя? Как не сдаться настроению тела и следовать настроению духа? А если коротко про любовь за 90? Как не обременять собой детей и не мешать им жить? …

Не боись! Как постареть и при этом не сойти с ума Читать далее »

Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова

, , , , , , , ,

Ольга Мясникова Новая книга мамы Александра Мясникова, врача-геронтолога Ольги Александровны Мясниковой. Доктор с 58-летним стажем рассказывает читателям об особенностях пожилого возраста и делится простыми и действенными способами помочь себе и своим близким жить в старости в здоровье, радости и гармонии с собой. Купить книгу Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга …

Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова Читать далее »